El Método Hipopresivo, incluye ejercicios posturales rítmicos y secuenciales.
La simple aplicación de un programa de gimnasia hipopresiva tiene, en general, consecuencias beneficiosas y puede eliminar el síntoma como, por ejemplo, en la incontinencia urinaria de esfuerzo en la mujer, pero no constituye, en ningún caso, un tratamiento completo. A largo plazo, la práctica regular de Hipopresivos mejora significativamente la gestión de la presión abdominal y torácica en cualquier práctica física, e indirectamente tiene un efecto positivo sobre el sistema vascular y cardiorrespiratorio, el metabolismo…