Las técnicas de Terapia Manual son técnicas específicas para el tratamiento del dolor y otros síntomas neuro-músculo-esqueléticos de la columna vertebral y de las extremidades.
Las técnicas de Terapia Manual tienen como objetivo recuperar el movimiento, aliviar el dolor articular, muscular,…,y de forma inmediata mejorar la funcionalidad del individuo.
Entre estas técnicas destacamos:
- Terapia Manual neural: técnicas de neurodinamia.
- Terapia Manual articular: osteopatia.
- Terapia Manual miofascial: inhibición por tensión mantenida, masaje con
movimiento activo, técnicas de deslizamiento transversal/longitudinal miofascial… - Terapia Manual visceral: técnicas de masaje, presión,…sobre los diferentes órganos
y vísceras para mejorar el funcionamiento de éstos y aliviar los dolores irradiados
provocados por dichas estructuras.
¿Qué lesiones trata la terapia manual en Marie Fisioterapia?
La terapia manual en Marie Fisioterapia está indicada para una amplia variedad de problemas musculoesqueléticos.
- Dolor lumbar agudo y crónico, hernias discales y lumbociática
- Cervicalgia, contracturas cervicales y cefaleas tensionales
- Hombro doloroso: tendinopatías del manguito, hombro congelado (capsulitis adhesiva)
- Dolor de rodilla: condromalacia, meniscopatías, síndrome femoropatelar
- Esguinces y estiramientos ligamentosos en tobillo, rodilla y muñeca
- Epicondilalgia lateral y medial (codo de tenista y golfista)
- Dolor de cadera: síndrome del piriforme, trocanteritis, artrosis de cadera
- Lesiones deportivas en fase de recuperación y retorno al deporte
¿Cómo es una sesión de fisioterapia en Marie Fisioterapia?
Cada sesión comienza con una valoración del estado actual de la lesión. A partir de ahí, la fisioterapeuta aplica las técnicas más adecuadas: terapia manual articular, técnicas miofasciales, neurodinamia, movilización neural, o combina varias de ellas según el objetivo de ese día. Las sesiones son individuales y tienen una duración de 45 a 60 minutos.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia y terapia manual
¿Cuándo debo ir al fisioterapeuta?
Deberías considerar acudir a un fisioterapeuta cuando tienes dolor musculoesquelético que lleva más de una semana sin mejorar, tras un traumatismo o esguince, después de una cirugía ortopédica, o cuando el dolor limita tu actividad diaria o deportiva. No es necesario esperar a que el dolor sea muy intenso: cuanto antes se trata, más rápida es la recuperación.
¿Necesito derivación médica para ir al fisioterapeuta?
No es necesario en la clínica privada. En Marie Fisioterapia puedes solicitar cita directamente sin necesidad de receta o volante médico. Si tu médico o traumatólogo ya te ha indicado fisioterapia, simplemente trae el informe si lo tienes; nos ayuda a entender mejor tu situación pero no es imprescindible.
¿Cuántas sesiones de fisioterapia necesito?
Depende del tipo de lesión, su cronicidad y tu estado general de salud. Las lesiones agudas (esguinces, contracturas recientes) suelen resolverse en 4-8 sesiones. Las lesiones crónicas o postquirúrgicas pueden requerir más tiempo. Tras la primera valoración te daremos una estimación realista y un plan de tratamiento claro.
¿Qué diferencia hay entre fisioterapia y osteopatía?
La fisioterapia es una profesión sanitaria regulada que engloba múltiples técnicas, entre ellas la osteopatía articular (terapia manual articular) y las técnicas miofasciales. En Marie Fisioterapia integramos técnicas osteopáticas dentro del tratamiento de fisioterapia, siempre con base científica y dentro del marco de la profesión de fisioterapia.
¿Duele la fisioterapia?
No tiene por qué. Algunas técnicas pueden generar algo de incomodidad (especialmente en tejidos muy tensos o zonas muy dolorosas), pero nunca deben ser insoportables. En Marie Fisioterapia adaptamos siempre la intensidad del tratamiento a tu tolerancia. Después de la sesión es normal sentir algo de cansancio muscular que desaparece en 24-48 horas.
¿Puedo compaginar la fisioterapia con el médico o el traumatólogo?
Sí, y de hecho es habitual. La fisioterapia es complementaria al tratamiento médico, no excluyente. Si estás siguiendo un tratamiento farmacológico, has tenido una cirugía o estás en proceso de diagnóstico, la fisioterapia puede iniciarse en paralelo siempre que no haya contraindicación médica explícita.